Dipendere da chi amiamo è una modalità relazionale che compare fin dalle prime fasi dello sviluppo, ed è proprio sullo strutturarsi di questa capacità che si creano le basi per la nostra crescita e il nostro evolverci in ciò che siamo oggi. Come per le altre forme di dipendenza, anche per quanto riguarda la categoria…

Quando le feste si avvicinano, le strade si riempiono di luci, di decorazioni vistose e colorate, tutto sembrerebbe improvvisamente acquistare una sfumatura più “felice”. Molte persone attendono ogni anno il Natale con entusiasmo: decidono cosa fare durante le vacanze, le fantomatiche cene con amici e familiari, persino l’impegno di andare in giro a fare i…

Scrive il giornalista britannico Oliver Burkeman in un suo articolo: “ci sono tanti modi di essere infelici ma c’è un solo modo di stare tranquilli, ed è smetterla di correre dietro alla felicità”. Quando pensiamo al pensiero positivo, generalmente ragioniamo in termini ottimistici per cui il fatto di concentrarsi sulle cose positive, ci aiuti inevitabilmente…

“Sarò amata solo se faccio ciò che gli altri si aspettano da me”, questo è il pensiero di fondo che ti accompagna quando fai la “brava bambina”. Sei abituata a mettere da parte i tuoi desideri o bisogni, per assecondare le aspettative degli altri, alla ricerca di una loro continua approvazione. Spesso ti fai sovrastare…